Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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67,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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699 kcal
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Fett: 22,02g | Eiw: 40,25g | Kohlh: 79,38g.
Frühstück: Weetabix Weetabix, Tesco Skimmed Milk. Mittagessen: Cheddar Cheese, Warburtons Wholemeal Bread. Abendessen: Del Monte Pineapple Slices In Juice, Tesco Unsmoked Gammon Steaks. Snacks/Sonstiges: Asda Conference Pears. mehr...
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1973 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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TwinniesMum's Gewichtsverlauf
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