Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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51,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 38,84g | Eiw: 63,68g | Kohlh: 283,18g.
Frühstück: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Mittagessen: Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), 14" Pepperoni Pizza. Abendessen: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), TOPS Markets Corn on the Cob. Snacks/Sonstiges: Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Yellow Cake (with Vanilla Frosting). mehr...
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1979 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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