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577 kcal
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Fett: 12,37g | Eiw: 83,10g | Kohlh: 32,75g.
Frühstück: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Mittagessen: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Gemischter Salat, Arla Skyr Natur, Tomatensuppe, Coquette Waldpilzsuppe. Snacks/Sonstiges: Lidl Protein Bar. mehr...
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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