Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2014
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63,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1966 kcal
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Fett: 50,69g | Eiw: 103,95g | Kohlh: 279,16g.
Frühstück: Hero Confettura Extra Albicocche, Dieta Dukan Pepite di Crusca d'avena, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Carrefour Miele Millefiori, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7.3g). Mittagessen: Pam Panorama Pan Bauletto Integrale, Todis Yogurt Magro Agli Agrumi, Mandorle, Coop Succo di Albicocca, Spinaci Cotti (da Freschi), Pam Panorama Pan Bauletto Integrale, Casa Bonelli Prosciutto Cotto Arrosto. Abendessen: Pesca Noce, Spinaci Cotti (da Freschi), Carote, Fjord Pesce Spada Affumicato, Trota Iridea Salmonata Selvatica. Snacks/Sonstiges: Pompelmo (Rosa e Rosso), Arance, Limone, Kinder Cereali, Banana, Mars Mars, Gatorade Gatorade, Banana. mehr...
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2142 kcal
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Bewegung:
Tennis - 1 Stunde und 5 Minuten, pippa - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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gianniamericola1970's Gewichtsverlauf
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