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Abendessen(400kcal) 15 November
360g Chinakohl
130g Süßkartoffel
150g Champignons braun
1 Teelöffel Sesamöl
10ml Sojasauce salzreduziert
Paprika rosenscharf
Chilliflocken
2 gekochte Eier
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937 kcal
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Fett: 31,44g | Eiw: 53,27g | Kohlh: 116,35g.
Frühstück: Kölln Kernige Haferflocken, DM Sportness Eiweiß 90 Shake, Blaubeeren, DM Bio Erdnussmus, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Champignons, Süßkartoffel, Kikkoman Sojasoße Salzreduziert, Sesamöl, Chinakohl, Gekochtes Ei. mehr...
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