nechaevat's Notizen, 16 Nov 21

Всем доброго бодрого утра!
Утренняя трапеза на 257k ;))
* кофе со специями б/сах. 8k
* бутеры в лаваше(мягкий творог, форель слабосолёная, пекинская капуста) 249k
Отличного дня, друзья!

Diätkalender ansehen, 16 November 2021:
802 kcal Fett: 28,06g | Eiw: 61,27g | Kohlh: 78,34g.   Frühstück: Кофе со специями, Бутер в лаваше с рыбой. Mittagessen: Куриные Голени с Кожей, Гречка гарнир, Салат из пекинской капусты. Abendessen: Delba Хлеб с Семёнами Подсолнечника, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Какао с добавлением молока. Snacks/Sonstiges: Запеканка творожная с бананом и маком. mehr...

13 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Доброе утро, Таня! Замечательный завтрак Приятного аппетита 😋  
15 Nov 21 vom Mitglied: Наташа300
Наташа300 Привет, Наташа 🥰 спасибочки большое 🤗♥️ 
16 Nov 21 vom Mitglied: nechaevat
всусно 
16 Nov 21 vom Mitglied: ekatirinamihaelovna
ekatirinamihaelovna Спасибо большое, Катерина 🙏 Хорошего дня 🥰🤗 
16 Nov 21 vom Mitglied: nechaevat

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


nechaevat's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.