Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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75,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 36,09g | Eiw: 147,13g | Kohlh: 132,41g.
Frühstück: Papaya, Chinese Cabbage, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Rejuve Beat That. Mittagessen: Pumpkin, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Quaker Oat. Abendessen: Egg, Finna Food Sambal Terasi Uleg, White Rice. Snacks/Sonstiges: Cooked Mung Beans, VECTORLABS Master Whey, Strawberries, Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Banana, VECTORLABS Master Whey. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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