Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
|
44,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 58,81g | Eiw: 94,68g | Kohlh: 147,02g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Watt-N Изолят Соевого Белка, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Яичный Белок, Простоквашино Сметана 20%, Сыр Чечил, Огурец, Spirulina Food Какао Порошок Алкализованный. Abendessen: Тыквенные Семечки, Банан, Творог 9%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сыр Чечил, Лаваш, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Огурец, Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
likangel04's Gewichtsverlauf
|