Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
|
59,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2263 kcal
|
Fett: 77,80g | Eiw: 169,40g | Kohlh: 224,24g.
Frühstück: Авокадо, Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром, Tree Of Life Whey Banana Milkshake, Увелка Крупа Пшено, Яйцо, Груша, Морковь, Ополье Молоко 3,2%. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Бабаевский Шоколад Горький, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Помидоры, Рис, Салат Айсберг, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Myprotein Protein Hot Chocolate, Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сельдерей, Горбуша. Abendessen: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Чудесный Край Хлеб Бородинский Формовой Нарезанный в Упаковке, Банан, Хурма, Минога. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|