Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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81,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 45,68g | Eiw: 113,85g | Kohlh: 175,68g.
Frühstück: Мёд, Hortex Клубника Замороженная, Черешня, Ячневая Каша на Молоке. Mittagessen: Ежики, Перловка Отварная. Abendessen: Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Омлет с Молоком, Апельсин. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Ksenia0909's Gewichtsverlauf
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