Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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54,7 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2180 kcal
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Fett: 41,96g | Eiw: 117,47g | Kohlh: 326,37g.
Frühstück: Tre Mulini Bran Sticks , Banana, Crownfield Haferflocken Zart, Misura Dolcesenza Frumento 100% Integrale Avena e Riso, Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale. Mittagessen: Amo essere Biologico Tofu al Naturale, Amo essere Biologico Semi di Lino, Zucchine, Delizie del Sole Bulgur, Delizie del Sole Farro Perlato, Delizie del Sole Miglio Decorticato, Delizie del Sole Grano Saraceno Decorticato, Delizie del Sole Ceci Secchi. Abendessen: Zucca, Peperoni Rossi Dolci, Fior di Natura Cotolette di Soia. Snacks/Sonstiges: Mandarancio. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nello.Veneruso's Gewichtsverlauf
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