Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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99,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 65,98g | Eiw: 99,60g | Kohlh: 125,95g.
Frühstück: Pieczony Schab Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Mittagessen: Masło, Społem Chleb Żytni Razowy, Społem Chleb Żytni Razowy, Masło, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Snacks/Sonstiges: Wawel Czekolada Mleczna bez Dodatku Cukru, Cukry Nyskie Fit & Free Herbatniki o Smaku Czekoladowym. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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