Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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80,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 31,07g | Eiw: 132,05g | Kohlh: 236,22g.
Frühstück: コーヒー, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ローソン ゴールデンパイナップル, ゆで卵, トップバリュ 胚芽もち麦ごはん, エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味. Mittagessen: Pasco 超熟イングリッシュマフィン. Abendessen: とりときのこのそぼろ, ゆで卵, セブンイレブン 野菜と大豆ミートのタコスミート. mehr...
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Verlust von 5,0 kg pro Woche
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otomoto's Gewichtsverlauf
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