|
Доброе утро, майшорошие ☺️ Поздний завтрак, пицца на тесте кефир/отруби 🤤 начинка, как видите, все что видела в холодильнике💁🏻♀️ Попробовала рецепт этой основы первый раз—осталось очень довольна) На весь завтрак 340 калорий.
|
800 kcal
|
Fett: 29,99g | Eiw: 63,20g | Kohlh: 67,09g.
Frühstück: Желтый Сладкий Перец, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Grande Oliva Оливки Черные, Евроопт Шампиньоны, Помидоры, Брестский Мясокомбинат Ветчина из Индейки, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Здравушка Биокефир 1%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Лимонный Сок, Мёд, Alpro Миндальное Молоко (без Сахара). Abendessen: Чай, Вареное Яйцо, Правило Салата Микс 8 Петро, Щедро Горчица Медовая, Лимонный Сок, Чеснок, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Филе Жареное без Масла, Берестейский Пекарь Хлеб Бородинский Премиум, Огурец (с Кожурой), Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Nesquik Конфета с Какао-Нугой. mehr...
|
|
 Kommentare
16 Nov 21 vom Mitglied: natarazmus
|
Яйцо, 50 мл. кефира, 30 гр. отрубей, разрыхлитель, соль/перец. Мин 10 настоять чтобы отруби разбухли, 190 градусов 15 минут 🍕👌🏻
16 Nov 21 vom Mitglied: Vitalina Shiyan
|
16 Nov 21 vom Mitglied: natarazmus
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vitalina Shiyan's Gewichtsverlauf
|