Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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68,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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838 kcal
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Fett: 15,43g | Eiw: 92,93g | Kohlh: 78,83g.
Frühstück: Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Milbona Dessert Proteico Vaniglia. Mittagessen: Dal Salumiere Bresaola Punta D’Anca, Zucchine Cotte, Wasa Integrale. Abendessen: Wasa Integrale, Merluzzo al Forno o alla Griglia. Snacks/Sonstiges: Mandarino. mehr...
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379 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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russo-sharon's Gewichtsverlauf
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