Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
|
82,5 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 43,61g | Eiw: 45,38g | Kohlh: 157,80g.
Frühstück: Cabai Merah atau Rawit, Garam, Bimoli Minyak Goreng, Jahe, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Kimbo Sosis Ayam, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Abendessen: Quaker Instant Oatmeal, Pepaya Muda, Indomaret Pisang Ambon. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bianca.cynthia51's Gewichtsverlauf
|