Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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51,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 45,11g | Eiw: 107,23g | Kohlh: 241,10g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Mittagessen: Pillsbury Cookies Ready To Bake - Christmas Tree Shape, Think High Protein Bar Chunky Peanut Butter, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Egg White, Rothbury Farms Seasoned Croutons, Great Value Imitation Bacon Bits. Abendessen: Great Value Shredded Hash Browns, Corn, Kroger 93% Lean Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip, Light Ice Cream, Fiber One Brownie Chocolate Chip Cookie, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat. mehr...
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1538 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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