Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2462 kcal
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Fett: 76,08g | Eiw: 106,50g | Kohlh: 340,69g.
Frühstück: Açma. Mittagessen: Ayçiçek Yağı, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Dr. Oetker Supangle , Makarna, Ispanaklı Börek. Snacks/Sonstiges: Beyaz Ekmek, SSN Çikolatalı Whey, Gold Krem Fıstık. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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yigitozp's Gewichtsverlauf
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