Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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86 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 64,03g | Eiw: 94,62g | Kohlh: 120,88g.
Frühstück: Grapefruit, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Mehrkornbrötchen, Naturjoghurt, Käse, Kaffee. Mittagessen: REWE Wiener Würstchen. Abendbrot: Meyer Menü Rheinischer Sauerbraten . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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