Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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83 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 30,47g | Eiw: 52,05g | Kohlh: 102,41g.
Frühstück: Tosh Galletas Miel , Natural Freshly Colageno Hidrolizado. Mittagessen: Hogao, Aguacate, Antillana Filete de Tilapia, Arroz Blanco, Tomates, Manzana. Abendessen: Colanta Queso Crema, Huevo Cocido, Pietrán Jamón Premium, Susanita Tostaditas Ajo. mehr...
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2161 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ripolld's Gewichtsverlauf
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