|
Ну не могу я без фруктов на ночь… 167 ккал
|
1137 kcal
|
Fett: 49,14g | Eiw: 99,67g | Kohlh: 67,45g.
Frühstück: Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Залесский Фермер Молоко Безлактозное, Яйцо (Целое), Краснобор Рулет из Индейки . Mittagessen: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Prisma Томат Розовый, Виктория Отбивная Нежная (Мясо Птицы). Abendessen: Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Голден Яблоко . mehr...
|
|
 Kommentare
16 Nov 21 vom Mitglied: cercey.
|
🍈🥕🍌🍒Приходи худеть и правильно питаться 💃🏽💃🏽💃🏽
💥💥💥Чат абсолютно бесплатный💥💥💥
🌺Беру всех желающих стройнеть в дружной команде,😍😍😍
Пиши на VIBER 8923 509 5025 хочу к вам и я добавлю тебя
16 Nov 21 vom Mitglied: xvfth
|
Хочешь похудеть‼️
Попробуй бесплатно ‼️Уважаемые дамы 🥰🔥✊💃💃💃приглашаю вас в наш дружный чат Стройняшки 🧚♂️город не важен и возраст тоже. Если вы хотите расстаться с лишними килограммами
Если вам надоело носить этот лишний груз то мы вас научим правильно питаться. 🔥
Бесплатно ‼️в чате мы делимся своими рецептами меню. Огромная поддержка и супер сильная мотивация. Скорей пиши на VIBER 8923 509 5025 *хочу с вами "и я добавлю тебя 🍓🌷😂
16 Nov 21 vom Mitglied: zswefgh
|
вот как раз на ночь и нельзя фрукты. я перестала есть перестала набирать вес
17 Nov 21 vom Mitglied: Анна Яркая
|
можно и торт на ночь, только если общий калораж за день будет оптимальным для похудения или удержания. А так углеводы задерживают водичку, но это не критично
17 Nov 21 vom Mitglied: Iana1234567
|
У меня фрукты вписываются в общий каллораж и даже с ними на ночь я неплохо худею. Видимо организм привык, что его вечером яблочками кормят и подстроился
17 Nov 21 vom Mitglied: Худей жирибасина
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|