Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
|
58 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 48,11g | Eiw: 79,23g | Kohlh: 164,11g.
Frühstück: Арахис, ВкусВилл Яблоко Садовое, Кофе, Сыр Маасдам, Ветчина Индейки, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Помидор Тушеный, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Mittagessen: ВкусВилл Яблоко Садовое, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Шугарофф Рисовые Хлебцы, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Сыр Маасдам, Магнит Хурма, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Печень Говяжья Жареная. Abendessen: Магнит Хурма, Шугарофф Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Печень Говяжья Жареная. Snacks/Sonstiges: Мороженое Пломбир. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|