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21h. Janta
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2080 kcal
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Fett: 53,09g | Eiw: 150,34g | Kohlh: 246,22g.
Frühstück: Visconti Torrada Integral, Queijo Ricota (Leite Integral), Elegê Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Clara de Ovo, Ovo, CBS Massa para Tapioca. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Italac Creme de Leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Queijo Ricota (Leite Integral), Pão Francês, Maçã, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Italac Creme de Leite. Snacks/Sonstiges: Visconti Torrada Multigrãos, Queijo Ricota (Leite Integral), Elegê Leite em Pó Desnatado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Santo Óleo Farinha de Coco Marrom, Açúcar Mascavo, Cerélus Aveia em Flocos Finos, Ovo, Clara de Ovo. mehr...
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@ninajaques's Gewichtsverlauf
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