Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
|
60,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 80,48g | Eiw: 71,45g | Kohlh: 164,29g.
Frühstück: Ореховая Роща Смесь из Жареных Орехов и Сухофруктов, Геркулес Овсяные Хлопья, Активиа Йогурт Питьевой Печеная Груша, Творог 5%. Mittagessen: Щи Кислые, Салат из Помидоров. Abendessen: Ленд Индейка в Сливочном Соусе , Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Sonstiges: Салат из Помидоров, Яблоко, Активиа Probiotic Bowl Персик, Гранола и Кокос, Milky Way Шоколадный Батончик, Холодец из Курицы, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
|
|
1691 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 12 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Enichka1988's Gewichtsverlauf
|