Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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75,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 46,39g | Eiw: 99,94g | Kohlh: 157,58g.
Frühstück: Papaya, Boiled Potato, Cooked Pumpkin, Ground Beef (Cooked), Rejuve Beat That. Mittagessen: Yellow Sweet Corn , Green String Beans, Uleg Sambal Pedas, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. Abendessen: Cheesecake, Cheddar Cheese, Roma Malkist Crackers (3), Cooked Pumpkin. Snacks/Sonstiges: Belfoods Nugget Chicken Stick, VECTORLABS Master Whey, Cooked Mung Beans. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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