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Rest Day
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82 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3705 kcal
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Fett: 64,53g | Eiw: 190,21g | Kohlh: 563,58g.
Frühstück: Myprotein Omega 3. Mittagessen: Kirschtomaten, K-Classic Gewürzgurken, Aldi Weißkrautsalat, GutBio Broccoli. Abendessen: Dr Oetker Protein Pudding Schoko, Knorr Tomato al Gusto Basilikum, Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Metzgerfrisch Lachsschinken, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Edeka Bio Maiswaffeln, Wasa Müsli Gourmet, Wasa Gluten Free & Lactose Free Classic, Aldi Toastbrötchen Weizen, Thomy Les Sauces Bearnaise. Snacks/Sonstiges: REWE High Protein Eis Double Chocolate, ESN Designer Bar Hazelnut Nougat, Traditionelle Art Rosinenschnitten, Myprotein BCAA. mehr...
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konstantes Gewicht
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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