Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 50,47g | Eiw: 89,03g | Kohlh: 108,77g.
Frühstück: Чай Несладкий, Лакомо Сливки 10%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка с Тыквой. Mittagessen: Каравай Хлеб Черный Столовый, Суп из Сайры, Рыба на Пару. Abendessen: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Galbani Сыр Моцарелла, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Варенье, Творожная Запеканка с Тыквой. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dana_ct's Gewichtsverlauf
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