Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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57,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 21,26g | Eiw: 78,06g | Kohlh: 164,03g.
Frühstück: Delhaize Kalkoenfilet, Danone Light & Free Kers, Golden Bridge Honey Wheat, Aldi Halfvolle Melk. Mittagessen: Gekookt Eiwit, Zespri Sungold Kiwi, Nutella Choco, Delhaize Maiswafels. Abendessen: Iglo Gepaneerde Alaska Pollak Filets, Aldi Wortelpuree. Snacks/Sonstiges: Delhaize Rode Bonen, Delhaize Kalkoenfilet, Delhaize Kalkoenfilet, Delhaize Gemarineerde Mosselen, Arla Skyr Bosfruit. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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