Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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83,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 21,80g | Eiw: 64,61g | Kohlh: 141,31g.
Frühstück: Quaker Cruesli Mélange de Noix, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Café. Mittagessen: Poires, Notre Jardin Haricots Rouges à la Mexicaine , Findus L'Atelier Poisson Colin d'alaska 7 Céréales et Graines. Abendessen: Pomme, Escalope de Poulet, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tomate Cuite, Labeyrie Tourte Provençale. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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Ingrid02SP's Gewichtsverlauf
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