Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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125,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 17,19g | Eiw: 48,64g | Kohlh: 210,48g.
Frühstück: Bolthouse Farms Protein Plus - Vanilla Bean. Mittagessen: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Babybel Mini Original Cheese, Sun-Maid Natural California Raisins, Bananas , Activia Black Cherry Yogurt, Activia Peach Yogurt. Abendessen: Bolthouse Farms Green Goodness Fruit Smoothie (15.2 oz). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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KGBrown74's Gewichtsverlauf
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