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Encore 3 kg... c'est les plus difficile.
Objectif: 46kg au 30 septembre
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49 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 38,27g | Eiw: 46,58g | Kohlh: 138,01g.
Mittagessen: Concombre (Pelé), Salade Verte. Abendessen: Thon dans l'Eau (en Conserve), Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine Saveur Coco, Auchan Germes de Soja, Auchan Salade Mélangée, Bjorg Galettes Riz Maïs et Graines, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Concombre (Pelé), Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir. mehr...
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2059 kcal
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Bewegung:
Step - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ptitequiche's Gewichtsverlauf
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