Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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67,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 33,39g | Eiw: 86,75g | Kohlh: 74,63g.
Frühstück: Sargento Mild Cheddar Slices, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Specially Selected Chocolate Chip Brioche, Medjool Dates, Coca-Cola Diet Coke. Abendessen: Wegmans Corn on the Cob, Deutsche Kuche Lentil & Chickpea Soup, Kerrygold Pure Irish Butter, Harris Teeter Frozen Broccoli Cauliflower & Carrots, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Water , Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee, Water. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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peppermint1000's Gewichtsverlauf
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