Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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52,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 50,26g | Eiw: 99,31g | Kohlh: 87,78g.
Frühstück: Сваля Каша Молочная Овсяная, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Mittagessen: Bonduelle Маслины без Косточки, Кабачок Гриль, Запеченная или Жареная Форель. Abendessen: От Мартина Семечки Солёные Белые, Ашан Киви, Помело. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Do4a Lab Протеиновый Коктейль . mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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volyk.lidia's Gewichtsverlauf
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