Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
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48,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 23,83g | Eiw: 79,98g | Kohlh: 92,44g.
Frühstück: 콩나물무침, 피코크 등심 돈까스, 무말랭이무침, 달걀 부친것, 아임닭 닭가슴살 프랑크 오리지널 꼬치, 대신물산 곤약밥. Mittagessen: 마켓컬리 냉동 그릴드 바밤 단호박, 프로틴유 프로틴유 쉐이크 곡물맛. Abendessen: 프로틴유 프로틴유 쉐이크 초콜릿. mehr...
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konstantes Gewicht
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