Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
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69,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 25,82g | Eiw: 50,46g | Kohlh: 128,62g.
Frühstück: 豬肉碎, 北豆腐. Mittagessen: 青瓜（去皮）, 雞蛋羹, 唐記包點 香芋包. Abendessen: 白蘿蔔, 炒菜心, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）. Snacks/Sonstiges: 唐記包點 香芋包, 柿子. mehr...
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1925 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Tabata 运动 - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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goodday_daisy's Gewichtsverlauf
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