Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
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80,1 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 59,65g | Eiw: 76,65g | Kohlh: 121,67g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Telur Asin, Cabai Merah atau Rawit, Bamboe Bumbu Soto Ayam, Daun Bawang, Seledri, Kembang Kol, Bihun (Dimasak), Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Rasa Abon, Alpukat, Roma Biskuit Sari Gandum, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Nescafe Classic, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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mimeecindy's Gewichtsverlauf
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