Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
|
79,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 79,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1038 kcal
|
Fett: 53,53g | Eiw: 67,34g | Kohlh: 75,38g.
Frühstück: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Кофе Латте, Тирамису пп, Авокадо, Сыр Российский, Яйцо Куриное, Galleti Хлебцы Пшенично-Гречневые. Mittagessen: De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста, Розумний Вибір Гречка, Куриное Филе, Тирамису пп. Abendessen: Кофе Латте, Миндаль, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Цветная Капуста, Тыквенные Семечки. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|