Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
|
105,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2230 kcal
|
Fett: 117,17g | Eiw: 70,61g | Kohlh: 228,40g.
Frühstück: Окраина Колбаса Кремлевская, Омлет с Молоком. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Отварной, Азбука Вкуса Палтус Жареный От Бренд Шефа. Abendessen: Компот из Сухофруктов, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Овсяное Печенье с Йогуртом, Пепси Пепси, Айдиго Куркума Молотая, Крупская Шоколад Особый Тёмный. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|