Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
|
64,8 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 48,91g | Eiw: 79,58g | Kohlh: 86,92g.
Frühstück: Пирожок с Мясом, Язык Говяжий Отварной, Семга Слабосоленая, President Творог 5%, ПХБК Хлеб Российский Аппетитный, Домик в Деревне Сливки 20%. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Котлеты из Говядины. Abendessen: Alpen Gold Молочный Шоколад, Баклажан, Болгарский Перец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
margarita_b.'s Gewichtsverlauf
|