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1531 kcal
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Fett: 50,55g | Eiw: 148,61g | Kohlh: 125,54g.
Frühstück: 머슬팜 컴뱃100%웨이. Mittagessen: 찐단호박, 방울 토마토, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛. Abendessen: 돼지고기김치찌개, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 계란 흰자, 양배추, 계란 노른자, 청경채, 홈플러스 블랙페퍼 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 뉴욕 치즈케이크, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 31요거트, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 그린티, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. mehr...
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