|
Обед: 300 ккал
|
1095 kcal
|
Fett: 35,28g | Eiw: 47,47g | Kohlh: 152,90g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Bucuria Зефир Пломбир, Тунец в Масле (Консервы), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Latti Творожный Сыр , Haferflocken Ovăzz, Casuta Mea Lapte 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Тунец в Масле (Консервы), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Шампиньоны Жареные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Банан, Витьба Фитнес(Подушечки) Хрустящие Отруби, Киви, Yoli Iaurt Cu Cereale, KVD Group Конфеты "Крокант" . mehr...
|
|
2327 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina.ka's Gewichtsverlauf
|