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1351 kcal
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Fett: 53,83g | Eiw: 52,32g | Kohlh: 172,26g.
Frühstück: Activia Iogurte Morango, Bauducco Torrada Tradicional, Ovo Frito sem Gordura, Suco de Tamarindo. Mittagessen: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Abóbora Cabotia, Beterraba Cozida, Batata Assada, Tomates. Abendessen: Movido Acaí Açaí (Movido), Nestlé Leite Ninho, Banana Nanica. Snacks/Sonstiges: Suco de Tamarindo, Bauducco Torrada Tradicional , Dolce Gusto Mochaccino Canela, Samurai Patê de Tofu Sabor Manjericão, Pão Francês sem Miolo. mehr...
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2782 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 57 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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raffaferraz's Gewichtsverlauf
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