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My BMI is now one point lower... from 28 to 27... slowly but surely I will back to normal.
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2300 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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