Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
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129 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 63 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 30,15g | Eiw: 60,98g | Kohlh: 85,56g.
Frühstück: Pullman Pão de Forma. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Caldo Verde. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Seara Linguiça Toscana. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Dm-miguel's Gewichtsverlauf
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