isabele324's Notizen, 16 Nov 21

Melhor sanduba

Diätkalender ansehen, 16 November 2021:
1139 kcal Fett: 37,81g | Eiw: 54,11g | Kohlh: 153,47g.   Frühstück: Café, Canela, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia. Mittagessen: Laranja Pêra, Brócolis Cozido, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Catupiry Mini Coxinha de Frango com Catupiry , Brigadeiro, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Qualitá Tomate Cereja, Sardinha Frita, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (100g). Snacks/Sonstiges: Marilan Cream Cracker, Café, Melão Amarelo, Fibrasmil Bala de Gengibre Ao Mel, Banana Prata. mehr...



     
 

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