Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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48,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 26,07g | Eiw: 77,79g | Kohlh: 87,37g.
Frühstück: 아임닭 닭가슴살 프랑크 오리지널 꼬치, 달걀 부친것, 대신물산 곤약밥. Mittagessen: 동원 쎈쿡 100% 발아현미밥, 아임닭 닭가슴살 소시지 프랑크 오리지널, 달걀 부친것. Abendessen: 프로틴유 프로틴유 쉐이크 초콜릿. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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