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O pessoal pediu pizza mas segui no foco com um saladão de atum! Estava ótimo também…
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1118 kcal
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Fett: 37,14g | Eiw: 95,14g | Kohlh: 100,21g.
Frühstück: Café (Infusão). Mittagessen: Hemmer Ovos de Codorna em Conserva , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nespresso Café, Lasanha de Frango ou Peru, Alhos-Poró, Cenouras Cozidas, Berinjela Cozida, Pepino Japonês, Alface. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Queijo tipo Cottage, Alhos-Poró, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Cenouras Cozidas, Berinjela Cozida, Alface. Snacks/Sonstiges: Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Nestlé Cheerios Mel, Danone Iogurte Natural Desnatado , Stevita Adoçante, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Molico Leite Desnatado, Molico Leite Desnatado em Pó, Qualitá Morangos Congelados. mehr...
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292 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Nic_sanfona's Gewichtsverlauf
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