Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
|
56,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2196 kcal
|
Fett: 87,42g | Eiw: 160,74g | Kohlh: 184,53g.
Frühstück: Молочная Сказка Молоко 2,5%, Горбуша, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Юг Руси Хлеб на Сыворотке. Mittagessen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Юг Руси Хлеб на Сыворотке, Горбуша, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Борщ Домашний. Abendessen: Додо Пицца Сырники с Малиновым Вареньем, Макдоналдс Соус Барбекю, Dodo Куриные Кусочки, Гречка с Печенью. Snacks/Sonstiges: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina-dere's Gewichtsverlauf
|