Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
|
59,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 51,83g | Eiw: 89,21g | Kohlh: 198,97g.
Frühstück: Магнит Хурма, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Простоквашино Сливки 10%, О'кей Морской Коктейль Замороженный, Unimarka Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Бахетле Говядина Лопатка Отварная, BeFit Борщ Постный , Сибирские Продукты Йогурт из Цельного Молока Жимолость . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fun_spirit's Gewichtsverlauf
|