Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
|
60,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2686 kcal
|
Fett: 92,35g | Eiw: 147,71g | Kohlh: 333,68g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Авокадо, Морковь, Груша, Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром, Ополье Молоко 3,2%, Увелка Крупа Пшено, Tree Of Life Whey Banana Milkshake, Яйцо. Mittagessen: Моя Цена Соломка Солёная, Простоквашино Сливки 10%, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Dolce Albero Anellini, Бахрушин Рулет Куриный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сельдерей, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Myprotein Protein Hot Chocolate, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный. Abendessen: Вкуснотеево Масло Сливочное, Чудесный Край Хлеб Бородинский Формовой Нарезанный в Упаковке, Манго Сушеное Eco Village 2, Жареная Картошка, Яблоко, Минога. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|